大人ニキビを治す方法 皮膚科

ニキビを早く治す方法

思春期ニキビから大人ニキビまで早く治す方法

大人ニキビを治す方法 皮膚科

大人ニキビがひどくなって皮膚科の先生のところへ…。

 

なんてブラマヨの吉田さんの古いギャグがありましたが、皮膚科に行くのもまぁいいでしょう。

 

しかし、日本の化粧品や皮膚科の薬。元になる成分というのはほぼ同じ。そして同じところから同じ材料で開発されているというのは、ご存知でしたか?

 

外国製品ならともかく、日本のスキンケア商品は、原料が同じため、いくらいろんな宣伝をしたとしても、同じような効能になってしまうんですね~。

 

そしてその皮膚科に通って薬を塗ると、それこそキツイ薬になるので、穴がボコボコと開いてしまうことに。なのでまずはストレスフリーにするよう適度な運動を行ないましょう。

 

⇒その他予防法はこちら

運動は、上質な睡眠を取るためにもとても必要なことです。

 

体が疲れると、自然と眠たくなります。しかし、体を動かしていないと、いつまでも眠たくならないまま。早い話、疲れないのです。そうしてのんびりしていると、テンションも自然と落ちてきて、やはりストレスになってしまいます。

 

生活習慣の中のアイデアとしては、香りによる癒しというのもいいでしょう。

 

本格的なアロマテラピーのように、お部屋の中に香をたいたりしながら、気分を変えて、ストレスのない生活に切り替える…。 もっと手軽なところでは、いつもの洗顔料やシャンプーに香料をブレンドして使ってみるのもいいのではないでしょうか。

 

こうしてストレスフリーにすることで、自らの内面の力によってニキビ体質を克服するということ。

 

これは表面のケアよりとても重要なことなのかも知れませんね。

 

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